为什么人总是自寻烦恼？
情感问题 1963
在很多情况下，有不少人是自寻烦恼、自找麻烦、自讨苦吃。为什么会这样呢?
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烦恼心理是指当个体的主观需要、客观可能、自身愿望与他人要求发生矛盾冲突或难以和谐一致时内心出现的烦闷和苦恼的情绪状态。在生活，工作中，每个人都会遇到各种各样的问题，处理的差强人意，烦恼也便会油然产生。而人的心理是复杂的，越是执着，越导致烦恼感的加剧。
一个经常自寻烦恼的人很容易走上悲观的道路，最可惜的是那些很易烦恼的人总是没有明白到自己为什么很容易悲观。比如拿我们身边的琐事，也许有人为了衣服上一个配饰掉落烦恼不已；有人为了踩到一脚泥水寸步难行；有人为了一点蝇头小利不惜不费周章劳神费力，可是他们却没想过，退一步就会海阔天空，这个世上没有什么事是很完美的，退而求其次，次完美也许更好呢。
人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。建议培养自己的自信心，训练自己独立思考的能力，逐步形成果敢的品质。很多小事情都不会太在意，你就会发现你要快乐得多。圣人也会有过错，何况我们?没必要苛求自己做一个完人，该生气时生点气也是可以的，但是不必气太久。气太久，就变成烦恼了。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
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要字会拿得起放得下，既要努力拼博，积极进取，不要把荣华富贵个人得失看的太重，要想的开放得下，一切随缘顺其自然，烦恼就会大大减少。
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