用白醋怎么瘦肚子最有效(白醋怎样吃才能减肥)

果醋是一种集食疗、保健、营养功能为一体的优质饮料,最近几年非常流行。商场里卖的果醋,为了口感和延长保持期,都会加一些食品添加剂,今天我们聊一聊如何自制纯天然的果醋,有几个女孩子喝了这种自制的果醋后,瘦身效果非常明显,开心的不得了。

用白醋怎么瘦肚子最有效(白醋怎样吃才能减肥)

这东西泡上白醋,减肥还能抗衰老,春天坚持喝7天掉10斤肚子瘦一圈

甜枣果醋的制作方法

配料:米醋、大枣、冰糖

1、冰糖放进瓶子里,红枣剪刀开去核,也可在超市选购去核后的大枣。

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2、倒入米醋,使醋没过红枣,浸泡一周后即可饮用,以浸泡2、3个月为最佳,味道好,效果更好!

3、最好饭前半小时和睡前一小时饮用一小杯,不要贪多,贵在坚持。

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对了,喝时也可以加点枸杞喔

甜枣果醋的作用

甜枣果醋能促进新陈代谢,调节酸碱平衡,消除疲劳。其中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸,常喝可降低胆固醇,有减肥作用。

它能提高机体的免疫力,果醋中含有丰富的维生素、氨基酸和氧,能在体内与钙质合成醋酸钙,促进钙质的吸收;果醋还能清洁血管,恢复血管壁的弹性,促进血液流通循环,降低心脑血管病的发生机率。

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此外甜枣果醋还有降压作用。极强的抗菌作用,可杀灭多种细菌,防治感冒。

甜枣果醋中还含有丰富的维生素C,有美容护肤、延缓衰老的作用。

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