藏族节日有哪些传统风俗？盘点西藏十大民俗文化节日

西藏由于其地域辽阔，地貌壮观、资源丰富，加之宗教信仰，使得西藏的节日和中原地区的节日大不相同。

在西藏，有很多独具特色的传统藏族节日，那些带有民族文化内涵的节日活动总是让人们神往。

那么西藏有哪些传统节日，什么时候？都有哪些活动值得一观？那小编就来归纳整理一番。

一、藏历新年

藏历新年，又称洛萨节、洛皇节、平衡登嘉洛，是藏族人民一年中最为隆重的传统节日，相当于汉族的春节。

藏历新年起源于象雄本教，受汉历和印度时轮历影响。

藏历初一，许多信仰佛教的农牧民还到拉萨的大昭寺进行朝拜，祈求新年平安、健康。

大年初二，走亲访友活动使大街小巷热闹起来，到处都是“洛萨（新年）扎西德勒！”的祝福声。

大年初三的活动则以宗教、文体内容为主，转经路上、房顶上弥漫着桑烟，年轻人在房顶和山顶上插五彩经幡，以祈福禳灾。

藏历新年的欢庆活动将一直持续到藏历正月十五。

节日活动：插新经幡、驱鬼、吃“古突”、转山拜佛、拜年、赛马等

节日时间：藏历神变月初一至初三

二、雪顿节

雪顿节起源于公元11世纪中叶。雪顿在藏语中意为“酸奶宴”，于是雪顿节便被解释为喝酸奶的节日。

按藏传佛教格鲁派(黄教)的规定，每年藏历六月十五至七月三十日为禁期，大小寺庙的喇嘛不许外出，以免踩死小虫，待七月三十日解禁之后方可下山。喇嘛下山时，农牧民拿出酸奶敬献，形成雪顿节。

17世纪中叶，雪顿节活动演变成为以藏戏汇演为主，宗教和文娱活动相结合的重要节日，故又称“藏戏节”。

因其范围局限在寺庙内外，并以哲蚌寺为中心，故称为“哲蚌雪顿节”。

每年的藏历6月30日，拉萨市西郊的哲蚌寺都举行盛大的“展佛”活动。

节日活动：哲蚌寺晒佛、罗布林卡游园、看藏戏

节日时间：藏历六月三十日至七月一日

三、望果节

望果节是藏族人民传统节日之一。“望果”就是“转地头”，最初源于本教。望果节流行于山南、拉萨、日喀则地区。

在每年藏历的六月底七月初，节日过后便开始进入紧张的收获季节。

最初“望果节”活动是一种祭祀神灵，以祈祷丰收的仪式。一般是以村落为单位，绕本村土地转圈，前面有本教巫师领队做法后收“地气”。

公元十四世纪始，“望果”活动就成了藏族固定节日，内容也不断丰富多彩，增加了赛马、射箭、唱藏戏等活动。

现在望果节，男女老少身穿新衣，抬着青稞、麦穗塔成的“丰收塔”，敲锣打鼓，唱歌绕田边地头转圈。

节日活动：背着经卷转绕田间、赛马、射箭、文艺表演等

节日时间：没有固定日子，一般在青稞成熟以后，收割前两三天举行。节期为一至三天不等。

四、沐浴节

沐浴节是具有藏民族鲜明特点的传统节日，沐浴节在藏语叫“嘎玛日吉”。

每年藏历七月上旬，在西藏，在拉萨河畔，从城市到乡村，从牧区到农区，都有一个群众性的洗澡活动。

在这七天节日中，男女老少纷纷来到河溪之中，尽情嬉戏，洗刷一年的污垢。人们不仅洗澡、洗头，还要把家中的藏装、藏被、卡垫洗涤干净。

据说，这七天的河水具有八大优点，即一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭，七饮不损喉，八喝不伤腹。因此这七天也成为沐浴的最佳时机。

节日活动：洗头洗澡、洗藏被、藏装等

节日时间：藏历七月六日至十二日举行，历时7天

五、林卡节

林卡节在藏语称“孜木林吉桑”，意为“世界欢乐日”，是西藏自治区拉萨、日喀则、昌都等地区藏族人民的传统娱乐日。

过林卡以家族和朋友为主，内容多为吃喝玩乐、唱歌跳舞，有时会有群艺表演和文工团表演。

十五日是藏族称谓“藏林吉桑”，即“世界焚香日”，祭祀各种神灵。

每年五月，上弦月圆吉日（十五）举行盛大焚香祭祀活动。这一天也是林卡节的高潮。在这一天，人们身着盛装，带上酥油茶、青稞酒和各种美味食品，到林卡中去野宴。

节日活动：着盛装、野宴

节日时间：藏历五月一日至十五日

六、萨噶达瓦节

萨噶达瓦节又称佛吉祥日，在布达拉宫背后的龙王潭举行。

藏历四月十五目是释迦牟尼诞辰和圆寂的纪念日。每到这一天，藏族群众都要穿上节目盛装、转经念佛、布施行善。

十五早上，朝圣人群首先在大昭寺向释迦双尊和三位仁慈大悲菩萨分别献上哈达，添灯供佛。然后，沿着习惯的转经路开路转经，在中午的时候到龙王潭。

在龙王潭划船、唱歌、饮酒狂欢。游玩结束后，又继续上路完成未完成的转经路程。

在这一天，德吉南路绵延一公里聚集了人山人海的西藏各地乞丐前来乞讨。当天，布施成为了拉萨藏族人民的传统习俗。

节日活动：转经、布施、念佛

节日时间：藏历四月初一至三十日。四月十五日是萨噶达瓦节的高峰期。

七、大佛瞻仰节

大佛瞻仰节，每年藏历五月间，日喀则僧俗民众在扎什伦布寺举行。大佛瞻仰节，实际上是藏族人民一次诵经，传召、求雨的宗教活动。

大佛瞻仰节，是由黄教创始人宗喀巴的弟子—根顿珠巴于公元1 4 6 8 年创办的。

节日期间，瞻仰节历时三日，每天展出不同的佛像，供信徒朝拜瞻仰。第一日悬挂麻免则佛像，第二日悬挂释迦牟尼佛像，第三日悬挂弥勒佛像。每日均在上午十时悬挂，到十二时收下卷藏。

展佛期间，各地僧俗群众聚集在扎什伦布寺的门前，对佛顶礼膜拜，三天中还尽情娱乐，各地商人也云集于此，整个日喀则城热闹无比。

节日活动：诵经、展佛瞻仰

节日时间：每年藏历五月十四至十六日，为期三天。

八、布达拉宫跳神节

布达拉宫跳神节盛行于西藏拉萨，每年藏历十二月二十九日举行，届时，拉萨布达拉宫和木鹿寺分别进行“跳神驱鬼”活动。

在布达拉宫的叫作“宫内跳神”，在木鹿寺的称“木鹿跳神”。布达拉宫跳神节，在仁乃贡萨殿前举行。

跳神之前要念经，并举行牲祭仪式，但并不真正杀牲，通常只是用器物或地上图案代替。跳神节有除旧岁、迎新年的意思。

节日活动：“跳神”

节日时间：藏历十二月二十九日

九、藏北赛马节

西藏的赛马节有很多，藏北赛马节，藏语叫“达穷”，因在夏季举行，故又叫“亚季”，是藏北草原规模盛大的传统节日，故又称“草原盛会”。

在节日的前几天，藏北各地牧民，身穿艳丽的节日盛装，带上青稞酒、酸奶子等食品，带上帐篷、卡垫，骑着马，从四面八方涌向赛场。

现在藏北赛马节除了赛马、射箭和各种马术表演外，还增加了举重、拔河、文艺演出、放电影，请民间艺人说唱《格萨尔王传》等活动，同时还要举行大型的物流会。

节日活动：赛马、射箭、马术表演等

节日时间：每年藏历六月举行，为期五至十五天不等。

10、仙女节

仙女节又名“天母节”，是西藏传统民俗节日，藏语称“白来日追”。这一天可以称的上拉萨女性最盛大的节日，妇女们在这一天梳妆打扮，到白拉扎姆天母像前焚香祈祷。

还有一个特权，那就是可以向男士们索要礼物或红包，而男士们一般都会慷慨解囊，表示对节日习俗的尊重。而小孩们一大早就向父母要“白来日追”节日零花钱。

每年藏历十月十五清晨，从早上5点开始，来自各地的藏族信教群众手捧哈达、青稞酒，向安置在大昭寺外院天井中的护法主尊文武吉祥天母和松赞干布像敬奉朝拜，喜庆迎接一年一度的“仙女节”。

大昭寺的全寺僧众举行隆重的例行年祭和会供曼荼罗的定时大祭，并将白拉扎姆的天母像面朝拉萨河南岸的赤扑地，而赤扑地也把宗赞的塑像面朝北，表示两相会面之意。

节日活动：盛装打扮、焚香祈祷、朝拜

节日时间：藏历十月十五日